終於買了一直很想要的日式木便當質感超好超喜歡!急不及待試做第一個日式便當 這次又用了Riverview Farm的澳洲無激素豬腩肉片~每片都是剛剛好的5mm厚度,而且口感完全不油膩真心推薦入手這隻高質豬腩肉片~其實急凍肉和新鮮肉的營養相差無幾,因為肉類都會在最新鮮和最佳的狀態下急凍。而且我一向都很注重食材質素,提倡不使用激素、抗生素、荷爾蒙及防腐劑的食材~有時候急凍食材更因為可追溯肉類生產地和質素,其實在食用上更為安心呢 材料: 1. 豚肉 300克 2. 洋蔥 0.5個 調味料: 1. 昆布醬油 2湯匙 2. 味醂 2湯匙 3. 料理酒 1湯匙 4. 薑汁 1湯匙 5. 薑茸 0.5-1湯匙 6. 糖 1湯匙 步驟: 1. 豚肉片抹乾淨及印乾水後放室溫待用。 2. 洋蔥切絲待用。 3. 用工具將薑磨成薑茸及磨出薑汁。 4. 將所有調味料拌勻。 5. 下油開鍋,加洋蔥炒至開始帶點透明,將洋蔥放在碟上待用。 6. 在熱鍋內放入豚肉片並將其中一邊煎至啡色,加入所有調味料拌勻。 7. 將豚肉片反轉,並加入洋蔥一起煎至收汁。 ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ Instagram生活日常💗https://www.instagram.com/jann.coco Youtube影片分享🎥https://www.youtube.com/@janicoco321 Facebook專頁🍳https://www.facebook.com/janicoco.kitchen 飾品店精品店💍https://bonbonlavie.co
Month: January 2021
日式定食🍱醬燒帶子定食✨減肥輕食料理
最近愛上了做日式輕食料理🥰不但健康減脂,更有營養又好味道~這次用了萬字常鮮減鹽丸大豆生醬油做醬燒帶子~生醬油的顏色比一般醬油淺色,味道更鮮,特別適合用在魚/海鮮🐟等白肉料理,帶出原食材的鮮味😋而且生醬油用了兩層內袋包裝,可以阻隔空氣接觸,保持醬油最鮮狀態✨當然最重要還是日本製造~無添加人造色素、味精和防腐劑啦! 🐚醬燒帶子伴檸檬片 🍲雜菌味噌湯 🥗柚子醋雜菜 🍅麻醬蕃茄 材料: 1. 帶子 9粒 2. 牛油 適量 3. 栗粉 2茶匙 調味料: 1. 萬字常鮮減鹽丸大豆生醬油 0.5湯匙 2. 萬字味醂 1湯匙 3. 料理酒 1湯匙 4. 糖 1-2茶匙 做法: 1. 帶子洗淨,去除內臟,並用廚房紙吸乾水份。 2. 帶子與調味料醃15分鐘,煎前取出帶子,並撒少許栗粉在帶子上。 3. 牛油開鍋,油熱後加帶子煎香。 4. 每面煎約1分半鐘至金黃色即可。 5. 如喜歡多汁,最後可將醬汁煮至濃稠並淋在帶子上。 ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ Instagram生活日常💗https://www.instagram.com/jann.coco Youtube影片分享🎥https://www.youtube.com/@janicoco321 Facebook專頁🍳https://www.facebook.com/janicoco.kitchen 飾品店精品店💍https://bonbonlavie.co