每次在外吃烤春雞總覺得不太好吃不是太乾就是不夠入味所以自己研究了這個卡真烤春雞食譜 烤雞非常香和嫩滑再加上酸酸甜甜小小辣的沾醬味道非常小清新不得了😋而小資女比較喜歡用鹽麴醃肉同魚因為鹽麴可以帶出鮮甜及令肉更嫩滑味道更加有層次感一般大型超市都可以買到不過由於用得多自己發酵一大樽比較划算🤩如果家裡冇鹽麴又想有類似效果可以加鹽後加一點點米酒 材料:1. 春雞 基本調味料:1. 鹽麴/ 鹽 Salt2. 卡真調味粉 Cajun Seasoning3. 蒜粉 Garlic Powder4. 黑胡椒 Black Pepper 升級調味料:1. 紅椒粉 Paprika2. 白胡椒 White Pepper3. 魚露 Thai Fish Sauce 泰式酸辣汁沾醬:1. 檸檬汁 Lemon Juice2. 小紅蔥 Shallots3. 辣椒 Chili Peppers4. 魚露 Thai Fish Sauce5. 糖 Sugar 步驟:1. 春雞清理好用基本調味料醃1-2日,喜歡重口味的可以加其他調味料(由於春雞有大有小,調味料份量自行斟酌)2. 提前預熱焗爐3. 春雞以180度焗30-40分鐘;如有需要,自行反轉雞4. 提高至230度焗5分鐘令雞皮變金黃5. 如果牙籤吉入雞脾仍有血水要加時5-10分鐘6. 個人喜好,可以焗180度的時候追加2分鐘蒸氣烤焗令烤雞更嫩滑,不過會沒那麼乾身和脆 小TIPS:最後烤雞是一門藝術除了雞有大有小,焗爐受熱程度亦唔同所以提醒大家焗雞時要看好爐😛不然就要吃燒蕉雞了 ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ Instagram生活日常💗https://www.instagram.com/jann.cocoYoutube影片分享🎥https://www.youtube.com/@janicoco321 Facebook專頁🍳https : //www.facebook.com/janicoco.kitchen飾品店精品店💍https://bonbonlavie.co
西式意粉🍝100%超鮮味牛油蒜蓉蜆肉意粉✨超簡單新手料理
今天分享一個技術含量低/ 甚至零但非常受歡迎的食譜😋 經典的西式意粉🍝牛油蒜蓉蜆肉意粉完全是新手入門的料理😋但每次吃都驚為天人✨這次我整理了超簡單版! 小小TIPS!有時候我太懶~會直接提前將意粉浸水一晚~這樣可以軟化意粉😎✨完全省去水煮的時間!只需要把意粉放在蜆裡一分鐘煮好了!! 上次做的八人份量八人西式派對餐單🥂https://janicoco.com/menu-western-party-for-eight-housewarming-party/ 朋友都說是啜指般的好味道呀✨當然~那麼多意粉好重我也炒得很累🤣 每次做這道意大利粉宴客的時候都一定獲得滿滿的贊美與驚嘆!因為怎麼會那麼入味那麼好吃😋秘密真的在於調味料和海鮮汁請看我的無私分享😆 🔸材料🔸(2人份) 蜆/ 沙白 適量 牛油 1塊 蒜 6-8瓣 意粉 2人份 辣椒 1條 🔸調味料🔸 鹽 1-2茶匙 糖 1-2茶匙 黑胡椒 適量 紅椒粉 適量 魚露 1-2茶匙 🔸做法🔸 處理蜆記得洗乾淨後,用溫鹽水最少浸2小時令蜆吐沙。 蒜瓣切碎待用。 水滾加鹽煮意粉,意粉煮至包裝時間減2分鐘。 牛油開鍋,先煎香蒜粒。 煎香後開始炒蜆,加鹽以外的其他調味料。加入少許水煮成鮮甜的蜆湯。 蜆肉開口後,撈起蜆肉待用,加意粉於蜆湯裡炒乾,令意粉吸收鮮甜的蜆汁。 意粉炒至乾身後,將蜆放在意粉上就可以上碟了。 最後為什麼我說技術含量可以是零因為其實很容易買到急凍處理好的牛油蒜蓉蜆基本上不需要任何調味料只需要步驟2同5煮熟意粉和炒意粉+急凍牛油蜆就成功啦🤩 ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ Instagram生活日常💗https://www.instagram.com/jann.cocoYoutube影片分享🎥https://www.youtube.com/@janicoco321 Facebook專頁🍳https : //www.facebook.com/janicoco.kitchen飾品店精品店💍https://bonbonlavie.co
中式燉湯🍲花膠響螺蟲草花素湯✨養顏滋補又低脂
每日奔於職場,出差頻頻。昨天晚上一邊工作,一邊喝著燉湯,心情愉悅不少。要做個精緻的豬豬女孩,絕對需要飲花膠響螺蟲草花湯補一補滋潤皮膚。😛 基本材料:1. 花膠2. 瑤柱3. 響螺4. 蟲草花5. 准山6. 南杏7. 合桃/ 腰果8. 蜜棗 步驟:1. 前一天把花膠,瑤柱,響螺泡一晚。2. 第二天晚上用冷水煮,把花膠和響螺出水。出水不用太久,不然花膠會流失膠質。雖然花膠出水做法不如大廚師正宗,不過夠簡單,適合奔於職場的小資女 。 3. 下班後不想吃太肥膩,所以用合桃及蜜棗代替了豬肉。再把其他材料( 蟲草花, 准山,南杏)一起放入煲了約半個小時水滾出味後,放入蒸焗爐燉了1.5小時就完成了。 😊 ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ Instagram生活日常💗https://www.instagram.com/jann.cocoYoutube影片分享🎥https://www.youtube.com/@janicoco321 Facebook專頁🍳https : //www.facebook.com/janicoco.kitchen飾品店精品店💍https://bonbonlavie.co
348 kcal 泰式料理🦐冬蔭公紙包魚✨Thai Cuisine Tom Yum Salmon Parcel
泰式料理🦐冬蔭公紙包魚 𝑻𝒉𝒂𝒊 𝑪𝒖𝒊𝒔𝒊𝒏𝒆✨𝑻𝒐𝒎 𝒀𝒖𝒎 𝑺𝒂𝒍𝒎𝒐𝒏 𝑷𝒂𝒓𝒄𝒆𝒍 🧚🏻♀️卡路里參考 𝑪𝒂𝒍𝒐𝒓𝒊𝒆𝒔 𝑹𝒆𝒇𝒆𝒓𝒆𝒏𝒄𝒆✨ 每100克 𝑷𝒆𝒓 100𝒈:~84 kcal 每一人份 𝑷𝒆𝒓 𝑺𝒆𝒓𝒗𝒊𝒏𝒈:~348 kcal 食譜份量 𝑷𝒆𝒓 𝑹𝒆𝒄𝒊𝒑𝒆:~348 kcal 今次我設計呢個食譜對地獄廚神/ 懶人都完全冇難度🥹因為一個調味料+焗爐就煮到!呢排我都係夜晚做完運動食~就算遲收工,材料都好易係超市買齊!除左好鮮.好嫩.好味!仲好飽肚同營養豐富✨減肥既朋友都知三文魚低脂+好高蛋白質!記得Comment Like Share🤭😘✨ Sharing of a healthy & delicious Salmon recipe! Fusion inspiration from myself! 100% easy for lazy people/ after gym/ off work late! 😂 Only 1 sauce + oven makes it…