聖誕節快到了🤩又是我最喜愛的節日~分享一下今天做的義式肉丸!而且加了芝士,超流心超好味呀😋
其實急凍肉和新鮮肉的營養相差無幾,因為肉類都會在最新鮮和最佳的狀態下急凍。而且我一向都很注重食材質素,提倡不使用激素、抗生素、荷爾蒙及防腐劑的食材~有時候急凍食材更因為可追溯肉類生產地和質素,其實在食用上更為安心呢💕
第一次用了Riverview Farm的澳洲天然豬柳~豬仔🐷都是來自澳洲新南威爾斯州郊區,遠離人煙,在天然環境成長~推薦大家有興趣也可以試一下☺️
材料(16粒肉丸):
1. 豬柳 400克
2. 洋蔥 0.5個
3. 蒜 1瓣
4. 麵包糠 50克
5. 雞蛋 1隻
6. 水/ 牛奶 1湯匙
7. 芝士片 4-6片
調味料:
1. 糖 1茶匙(5克)
2. 鹽 1/4茶匙(1.25克)
3. 甜椒粉 適量
4. 白胡椒 適量
5. 黑胡椒 適量
做法:
1. 豬柳解凍,用水沖洗乾淨後浸水去除雜質。
2. 洋蔥和蒜切粒後待用。
3. 將芝士疊好,然後切成粒狀。
4. 將豬柳切成小塊,並用攪拌機切碎一點。
5. 逐步加入蒜、洋蔥和所有調味料並再用攪拌機拌勻。
6. 最後再加入雞蛋和麵包糠再次攪拌。
7. 將已調味的豬柳碎倒出,並加入一湯匙牛奶/ 水,再用手將豬肉碎拌勻並揉和至一點起膠狀態。
8. 取出一團肉碎並按平,中間放入芝士粒,再用雙手搓成肉丸。
9. 可以雙手來回撻肉丸幾次,令肉丸口感更好。
10. 所有肉丸完成後,鋪上保鮮紙並放入雪櫃冷藏1-2小時定型。
11. 下油開鍋,油要足夠覆蓋鍋底。
12. 將肉丸半煎炸至表皮全部變成焦脆及金黃色即可。
小TIPS:
1. 加上蕃茜Parsley伴碟,再沾上小紅莓醬Cranberry Jam,味道更好呢!
2. 肉丸吃不完可以急凍,下次用蕃茄醬再煮肉丸,又是另一道宴客菜啦!
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